-
Элегантный маникюр: основные отличия и как его сохранить
Красивый маникюр имеет свое назначение. Например, маникюр для зажигательной вечеринки будет отличаться от маникюра для деловых встреч. Есть основные правила элегантного маникюра, который гармонично дополнит ваш образ. Основные отличия элегантного маникюра: 1. Простота Маникюр, как правило, однотонный, но вместе с тем имеет особенности: художественный рисунок в тон, без особой контрастности, нежный или золотой ободок, известный […]
-
5 основных правил ухода за ногтями
Красивые и ухоженные ногти — признак здоровья и красоты, поэтому важно следить не только за маникюром, но из состоянием ногтевой пластины. Если правильно подобрать средства и соблюдать несложные правила, твои ногти не будут ломкими и не доставят лишних забот. Правила ухода за ногтями Теплые солевые ванночки. Чтобы снять напряжение рук и укрепить ногтевую пластину, важно […]
-
8 полезных свойств бега
Начать заниматься спортом никогда не поздно и не рано. Лучше всего начинать со спортивного бега. Вам отлично подойдут группы для начинающих, где учат правильно бегать и дышать, чтобы занятия были не в тягость, а в радость. Бег помогает сбросить лишние килограммы и похудеть. При этом активизируется работа всех групп мышц и разрабатываются суставы. Спортивный бег […]
-
Лыжероллеры — как похудеть занимаясь лыжным спортом летом
В межсезонье можно активно заниматься лыжным спортом, несмотря на отсутствие снежного покрова, если проводить тренировки на лыжероллерах. Это отличный способ научиться правильно двигаться на лыжах и хорошо сбросить вес, ведь лыжероллеры полностью имитируют лыжное катание. Заядлые лыжники могут тренироваться на свежем воздухе в парке под руководством опытного тренера. При этом мышцы получат достаточную физическую нагрузку, […]
-
7 простых шагов ежедневного макияжа
Ежедневный макияж требует умелого подхода и правильных слаженных действий, так как обычно его приходится делать быстро. В этой статье я подобрала для тебя пошаговые действия для повседневного макияжа. Его сущность в простоте и натуральности. В то же время он скроет любые недостатки на лице, подчеркнет преимущества и добавит выразительности. Очищение лица. Первым делом стоит обработать […]
-
5 ключевых правил по уходу за зубами
Забота о зубах начинается с раннего возраста. Но все ли мы делаем правильно и достаточно ли просто 2 раза в день чистить зубы? Чтобы добиться белизны улыбки, необходимо соблюдать некоторые правила по уходу за зубами: Проводить периодическую чистку зубной эмали. Со временем от еды и напитков образуется налет на эмали, которую не смыть зубной пастой, […]
-
6 основных принципов ухода за волосами
Чтобы сохранить красоту волос, необходим регулярный уход, который заключается в комплексе мероприятий по защите, укреплению, оздоровлению и питанию волос и волосяной фолликулы. Существуют основные принципы ухода за волосами, которые может соблюдать каждый, кто готов потратить на себя минимум 3 часа в неделю. Правильное и сбалансированное питание. Не секрет, что здоровье волос зависит не только от […]
-
Здоровое питание: 6 простых советов на каждый день
Правильное питание — прежде всего сбалансированное питание под ваш образ жизни и возраст. Изучив потребности организма и его состояние, нужно определиться с правильным набором продуктов, которые повлияют на хорошее самочувствие, придадут бодрости, снизят сонливость или ощущение тяжести в желудке. Здоровое питание — это раздельное питание. Как правило, мучное нужно отделять от жирной пищи, а овощи […]
-
Женственные прически: деловые/для отдыха
Иметь красивую прическу мечтает каждая женщина, но всегда ли сложная прическа придает молодость и изящность? Мы помним времена, когда прически с химической завивкой или огромным начесом имели успех, однако сейчас такая прическа вряд ли покажется кстати. Модные тенденции склоняются к простоте и естественности причесок. Однако, на сколько сложно увидеть грань между естественностью и заурядностью? Чтобы […]
-
Здоровые и красивые ногти, почему это важно
Чтобы выглядеть более привлекательно, большинство девушек стараются уделять уходу за своей внешностью большое количество времени. Идеальный внешний вид позволяет не только привлечь внимание окружающих, но и произвести положительное впечатление. Создание эффектного образа заключается во множестве мелочей, которые требуют особенного внимания. Неухоженные руки смогут испортить даже самый яркий образ, поэтому очень важно следить за их состоянием. […]