5 ключевых правил по уходу за зубами

Забота о зубах начинается с раннего возраста. Но все ли мы делаем правильно и достаточно ли просто 2 раза в день чистить зубы?

зубы

Чтобы добиться белизны улыбки, необходимо соблюдать некоторые правила по уходу за зубами:

  1. Проводить периодическую чистку зубной эмали. Со временем от еды и напитков образуется налет на эмали, которую не смыть зубной пастой, даже если она отбеливающая. Зубной налет хорошо снимается специальными чистящими процедурами, при которых снимается зубной камень и темный налет.
  2. Укреплять десна специальными отварами из трав или пользоваться ополаскивателем для зубов, содержащим дубильные масла, которые не только сохраняют свежесть ротовой полости и убивают микробы, но и оздоравливают десна.
  3. Не пейте слишком холодные или горячие напитки. Чаще всего зубная эмаль трескает от воздействия низких или высоких температур, от чего возникает кариес и впоследствии тускнеет эмаль.
  4. Выбирайте правильную зубную пасту. Лучше всего, если вам посоветует стоматолог ту, которая подходит именно вам. Чаще всего используют пасты с профессиональной защитой для чувствительных зубов, которые снимают кровоточивость и снижают порог чувствительности.
  5. Новая зубная щетка. Советуем не экономить на хорошей и мягкой щетке, которая будет легко справляться с зубным налетом и не повредит чувствительные десна. В тоже время щетки с легким массажным эффектом позволят дольше чистить зубы, что отразится на качестве ухода.

Также существуют популярные средства для ухода за зубами: профилактические гели, ирригаторы, наборы ершиков для межзубных промежутков и скребки.

Ирригатор — удобный и портативный прибор для ухода за зубами как дома, так и в дороге. При помощи специальной насадки, которая вращается на 360 градусов и специального резервуара с водой, которая подается в разных режимах, очищение происходит безболезненно, тщательно и продуктивно. Прибор работает на аккумуляторе, который легко подзаряжается.

зубы

Кроме того, ирригатор имеет разные режимы и настройки, которые можно сохранять. Не менее популярными являются электрические зубные щетки, которые имеют разные насадки, позволяющие безболезненно очистить зубы, язык, десна, гортань и иные места ротовой полости.

зубы

Правильный уход за зубами позволит вам избежать посещений стоматолога, лечения и удаления зубов.

Илона - блог о красоте и здоровье

Спасибо, что прочитали до конца!

Если вам понравилась моя статья - огромная просьба поделится ею в социальных сетях.

8 комментариев

  • Ольга М:

    Зубную щетку меняю каждые 3-4 месяца. Пользуюсь ополаскивателем. Пару раз в неделю полоскаю рот 2% раствором перекиси водорода. Но вот чай всегда пью огненный, если чуть остыл для меня это уже не чай. Сладкое не ем, хотя слышала, что от сладкого ни каких негативных последствия для зубов нет. Эта пугалка для детей)). Хотя сейчас за зубами нужно следить как никогда. Лечить их становится с каждым годом дороже и дороже.

  • Инна:

    Слишком сильные перепады температур очень пагубно сказываются на здоровье зубов. Это может привести к негативным последствиям в дальнейшем, поэтому не стоит увлекаться слишком горячими и холодными напитками.

  • Алина:

    Качественная зубная паста тоже очень важна в уходе за своими зубами. При этом, не всем может подходить один и тот же производитель, поэтому лучше пользоваться пастой, которую вам порекомендовал ваш стоматолог.

  • Olga23:

    Крепкие дёсны – это залог здоровых зубов и здоровой полости рта. В последнее время я всё чаще пользуюсь ополаскивателем для рта, это помогает всегда оставаться со свежим дыханием.

  • Анна:

    Качественная зубная паста тоже очень важна в уходе за своими зубами. При этом, не всем может подходить один и тот же производитель, поэтому лучше пользоваться пастой, которую вам порекомендовал ваш стоматолог.

  • Ксения:

    Узнала много новой для себя информации. Я всё чаще слышу и читаю об ирригаторах, якобы зубная нить недостаточно хорошо прочищает зубные промежутки. Хотя мой стоматолог вообще ничего об этом не рассказывал. Интересно было бы узнать, необходим ли ирригатор при чистке УЗ-щеткой?
    Про эмаль конечно в точку. Чего только ей не приходится терпеть: и горячее-холодное, и сладкое-кислое. Нужно перестать так над ней издеваться)
    Спасибо за просвещение по этой теме!

  • Зоя:

    Ох уж эти зубы, по себе могу сказать, что не всегда достаточно просто чистить зубы 2 раза в день. У меня процесс чистки от дёсен к зубам. Но и кариес есть. Побывав у стоматолога, получила такую информацию, что у меня недостаточная гигиена и мне нужно пользоваться зубной нитью каждый день. И будет хорошо, чтобы я включила иррматор в свои уход.

  • Елена:

    По поводу зубов – давно пользуюсь электрощёткой, трачу не менее 3-4 минут на шётку. По-другому никак зубной камень образуется моментально. Раз в год всё же снимаю камень в своей поликлинике.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *