Метка: Бег

  • 8 полезных свойств бега

    Начать заниматься спортом никогда не поздно и не рано. Лучше всего начинать со спортивного бега. Вам отлично подойдут группы для начинающих, где учат правильно бегать и дышать, чтобы занятия были не в тягость, а в радость. Бег помогает сбросить лишние килограммы и похудеть. При этом активизируется работа всех групп мышц и разрабатываются суставы. Спортивный бег […]