Чтобы сохранить красоту волос, необходим регулярный уход, который заключается в комплексе мероприятий по защите, укреплению, оздоровлению и питанию волос и волосяной фолликулы.
Существуют основные принципы ухода за волосами, которые может соблюдать каждый, кто готов потратить на себя минимум 3 часа в неделю.
- Правильное и сбалансированное питание. Не секрет, что здоровье волос зависит не только от внешнего ухода, но и от естественного питания фолликулы волос. Что мы едим, то естественно влияет на структуру и качество волос. Чем больше мы потребляем витаминов, минералов и белков, тем крепче и гуще будут волосы.
- Правильное расчесывание. Очень важно пользоваться правильными расческами, которые не рвут волосы, массажируют кожу головы и не электризуют волосы. Расческу нужно подбирать в зависимости от длины и структуры волос.
- Использование разных по назначению шампуней. Чтобы формировать нужную прическу, необходимо правильно помыть волосы шампунем, содержащим наиболее концентрированное количество веществ, способствующих их укладке. Некоторые шампуни утяжеляют волосы и придают им густоту, иные, напротив, добавляют пышности и легкости. Третьи шампуни восстанавливают поврежденную структуру волос за счет специальных композиций.
- Маски для волос. После мытья следует использовать маски для волос, содержащие либо натуральные масла и травы, либо витамины и минералы, керотин или имеющие специальную формулу. Маска позволяет сделать волосы гладкими и послушными, служит хорошим источником питания для волос.
- Аккуратная сушка волос. Любые волосы после мытья нужно сушить феном или природным, более долгим способом. Однако, важно не допускать пересушки волос, которая приводит к их ломкости и сухости. При сушке волос лучше всего использовать специальные муссы или спреи для укладки, которые добавят блеска и послушности волосам, а также обеспечат их термальную защиту.
- Стрижка кончиков. Чтобы волосы всегда имели ухоженный и здоровый вид, необходимо регулярно подрезать их кончики, которые часто секутся без повода. Это обусловлено как природными климатическими свойствами, так и потребностью растущих волос. При стрижке важно пользоваться профессиональными инструментами, которые не вредят структуру волос.
Соблюдая простые принципы по уходу за волосами, можно всегда достигнуть хорошего результата и не страдать от выпадения или перхоти волос.
7 комментариев
Мои волосы не очень густые, но приятного цвета и достаточно пышные. Должна признаться, что соблюдаю не все, указанные в статье правила по уходу. Например, из-за себореи кожи головы, я вынуждена периодически пользоваться антисеборейными шампунями, иначе ощущаю дискомфорт. Хотела узнать, можно ли чередовать лечебные и уходовые шампуни для волос и в каком порядке ?
Я для себя уже подобрала производителей средств по уходу за волосами, которым я доверяю больше всего. И именно с ними мои волосы чувствуют себя лучше всего.
Спасибо за статью. Я давно заметила, что от сбалансированного питания качество волос явно улучшается. Особенно хорошо мне помог рыбий жир и витамины.
Правильный уход очень важен. Без кондиционера после мытья головы обходиться и вовсе нельзя, а еженедельная маска для волос отлично скажется на их качестве.
Ох и посыпались же мои чудесные волосы после родов, нет, даже именно после вторых родов. Выправили ситуацию 2 вещи. Метод дарсонвализации головы и корейская косметика для волос, у масла арганы помимо помощи для волос еще и чудесный аромат. Вернула живость моим волосам еще и стрижка, обрезали см 15! Но вид и состояние стали значительно лучше. Дарсонваль до сих пор практикую).
А тут есть вопрос и подспорье, когда волосы сами по себе длинные красивые, плотные и густые уже выросли. За ними ухаживать гораздо легче. Ну там иногда за ними поухаживать. А вот когда как у меня – хоть лбом об стену, всё равно они выпадают, они тонкие, слишком лёгкие как паутина. То всё эти советы бесполезны.
Это понятно, что у всех разные волосы, и уход нужен одинаково во всём, но не одинаковый в зависимости от типа волос, их структура и проблем. Если сами не справитесь. Лучше сходить к профессиональному стилисту, который всё объясняет какой нужен уход. Есть крутые продукты, о которых даже мало кто знает.