Здоровье кожи: как предотвратить появление несовершенств

Наша кожа – орган, который защищает организм от воздействий окружающей среды и участвует в системе выведения продуктов жизнедеятельности.

кожа

С потом выводятся соли и токсины, включая ртуть, мышьяк, этанол. На состояние кожи во многом оказывает влияние как наше общее физическое состояние, так и психическое здоровье.

Псориаз и дерматиты как проявление стресса

Люди, пребывающие в постоянном состоянии стресса, могут столкнуться не только с усталостью и головными болями, но и проблемами с кожей. Сильные или постоянно повторяющиеся стрессы снижают иммунитет, что может повлиять на адаптивно-приспособительные реакции. Дерматиты вызывают зуд, шелушение, сыпь. Кожа может трескаться, либо человек неосознанно расчесывает зудящие места. Избавиться от дерматита сложно, кроме того, серьезно страдает внешность, добавляя психологический дискомфорт.

Псориаз – еще одна проблема, способная появиться на фоне стресса, который способен возникнуть на фоне нарушения кислотно-щелочного баланса. Лечение псориаза, возникшего на нервной почве длительное, предполагает переход на специальную диету и препараты, повышающие иммунные силы организма.

Необходимо всячески способствовать полноценному отдыху. В период психологических нагрузок избегать продуктов, способных засорять организм аллергенами и токсинами, пить больше воды, способствуя выводу вредных веществ.

Прыщи

Еще одна неприятность, проявляющаяся на коже – прыщи. Далеко не всем удается с ними расстаться после завершения пубертатного возраста. У этой проблемы множество пусковых механизмов:

  • гормональный фон;
  • здоровье ЖКТ;
  • качество работы сальных желез и интенсивность обновления эпидермиса;
  • наличие грибковой инфекции;
  • присутствие в организме токсинов.

При лечении используются комплексные методы, включающие местные препараты, физиотерапию, витаминные комплексы, диеты.

Для облегчения симптоматики используется лечебная косметика на основе цинка, салициловой кислоты. Эти составляющие избавляют от очагов воспаления, способствуют лучшему отшелушиванию кожи.

Нарушение микроциркуляции в коже

Ухудшение работы мелких сосудов и капилляров также сказывается на здоровье кожных покровов. Недополучая питание и кислород, кожа выглядит уставшей, «серой», теряет эластичность. Посещение сауны и бани, пребывание на свежем воздухе, контрастный душ – все это способствует восстановлению микроциркуляции, кожа снова «дышит», активно выводятся токсины. Человек в буквальном смысле преображается.

Илона - блог о красоте и здоровье

Спасибо, что прочитали до конца!

Если вам понравилась моя статья - огромная просьба поделится ею в социальных сетях.

8 комментариев

  • Елена:

    Спасибо за интересную статью, сподвигли задуматься. В принципе, не когда не думала о коже как о органе. Пару лет назад были покраснения, шелушения и зуд над коленями. Обратилась к врачу. Диагноз дерматит. Долго не могла понять из-за чего он появился. В тот период жизни нервничала очень. После прочтения поняла, это на нервной почве. Теперь много вопросов и буду искать на них ответы.

  • Ирина:

    Для меня первым шагом к профилактике появления несовершенств стал периодический поход к дерматологу. Самым важным стал именно правильный уход, состояние моей коши улучшилось на глазах.

  • марта:

    Прыщи это одна из главных моих проблем. Давно заметила, что они появляются у меня чаще всего после пережитого стресса.

  • Дарья:

    Спасибо за статью, к многому из этого я уже пришла путём проб и ошибок. Если вас беспокоит состояние вашей коже – посещайте дерматолога.

  • Вера:

    Я занимаюсь 3 раза в спортзале. Из рациона исключила чипсы, газировку, колбасу, продукты с ГМО и тому подобное. Пользуюсь почти каждый день силиконовой кислотой, ещё средствами вроде скрабов, кремов, тоников. Кожа значительно освежилась, заметила, что месяц уже нечего не выскакивает. А ещё каждое утро натощак пью 1 или 2 стакана воды и добавляю 10 капель перекиси водорода.

  • Лера:

    У меня были проблемы с кожей долгое время. Врачебная помощь давала результат, но временный. Я нашла информацию о чистке организма от паразитов и зашлакованности. Этот подход начал давать результаты. И конечно нужно пить больше воды. Через 3 месяца состояние кожи восстановилось, очень доволен результатом.

  • Таня:

    В данный момент борюсь с прыщами после гормонального сбоя. На личном опыте пробовала салициловую кислоту, цинковую пасту, протирала лицо овсянкой, пробовала известные лечебные средства. Эффект был незначительный. Месяц назад купила «Эффезел», который отлично справляется. Но советую быть с ним осторожнее, очень термоядерный.

  • Таня:

    Данная статья очень полезная! В данный момент борюсь с прыщами после гормонального сбоя. На личном опыте пробовала салициловую кислоту, цинковую пасту, протирала лицо овсянкой, пробовала известные лечебные средства. Эффект был незначительный. Месяц назад купила «Эффезел», который отлично справляется. Но советую быть с ним осторожнее, очень термоядерный, с ним можно легко пересушить кожу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *